Chi sono
Piacere, mi chiamo Enrico Santamaria, ho 21 anni e sono uno studente del terzo anno di Science Motorie, che sin dai 17 anni si è appassionato tantissimo all’allenamento con i pesi, sia esso a scopo estetico o prestazionale, anche se le due cose in realtà non possono essere del tutto separate. Proprio su questa idea baso le mie programmazioni, che mirano sempre a raggiungere l’obiettivo nel modo più efficiente possibile, scremando tutta la fatica non necessaria spesso frutto di credenze e miti privi di una base teorica riconosciuta e consolidata.…
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